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Cuál es el mejor y efectivo remedio para dejar de roncar

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o encuentro una solución para dejar de roncar o mi mujer se separa de mi


   
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Un truco para dejar de roncar es cambiar la posición en la que duermes, por ejemplo la peor posición para dormir que favorece los ronquidos es dormir boca arriba por eso dormir de lado evitará muchísimo que ronques. Para conseguir esa posición en la cama puedes usar el truco de ponerte una pelota de tenis en la espalda así que cuando quieras ponerte inconscientemente bocaarriba te molestará la pelota y dormirás de lado así evitarás roncar


   
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